SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • [...] teraz kolejne 2 lata / łącznie 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 g / kg -węglowodany: 0,9 g /kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu przebyłem roczny cykl składający się głownie z: - Propa, - Enana - Susty Następnie odblok tj. HCG, Clomid 8. TRENING: Trening siłowy, połączony z mocnym godzinnym interwałem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2023-06-02 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - czysta masa mięśniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 185 cm, waga 90 kg (było 96 ale nastapila prawie miesieczna przerwa w diecie i takie efekty), staż na silowni: dawniej ok 4 miesiecy, teraz takze 4 miesiace. Jestem po 1 cyklu: Kre-alkalyn + super whey gainer 4000 + carb biogenix + omega-3 gold olimp + zma (apteczne) + witaminy (apteczne). Cykl ten zostal przedluzony i dorzucilem 3kg monster [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11623 Data: 2007-06-27 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i innych ale żadne nie odpowiedziały jednoznacznie na moje pytania. Chodzi o to, że slyszalem, iż po zaprzestaniu brania kreatyny odnotowuje się widoczne spadki. Otóż mój cykl trwa równe 28 dni a więc równe 4 tygodnie. Oczywiście trzymałem diete, wspomogłem się także białkiem i węglami w proszku. Kreatyna dzisiaj mi się kończy a jest 29 dzień [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7159 Data: 2006-06-21 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] silownie w sobotę robiąc sobie bardzo delikatny trening. Wcześniej ćwiczyłem HST ponad rok. 9.CEL CYKLU:masai siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pierwszy i ostatni cykl mialem rowno rok temu. 11.POZIOM BF%- około 13% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brak tendencji do tycia i chudnięcia. Nie "zalewam" się. 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2007-12-31 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam pewne pytanie dotyczące robienia cyklu na kreatynie monohydrat firmy trec. Wiem że powinienem dawkować w DT 2x po 5g a DNT 1x 5g. W ten sposób przez 60dni. Lecz kupując w sklepie tą kreatynę sprzedawca powiedział mi ,że robiąc cykl w ten sposób g**** mi to da. Mówi że powinienem dawkować więcej, że gdy bede dawkował sposobem na sfd to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-05-04 15:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping bo efektow brak

    Temat
    Doping

    [...] i na wieczor tez staram sie spozywac bialko, w trakcie dnia wegle. Z suplementacji obecnie biore oczywiscie duzo ilosci bialka (to caly czas od początku cwiczen), jestem na cyklu z krety mono, i do tego zma apteczne + bcaa po i przed treningiem. Ale chce tez sprobowac sterydow (nie chce abyscie mnie potepiali tylko doradzili), czytam juz duzo o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-02-10 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - moje odczucia i refleksje...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] faszerować się aż taką ilością oraz nie chciałem brać tego dłużej niż miesiąc. I tak podzieliłem sobie 60kapsułek na miesiąc - po2 dziennie, a w ostatnich dniach kończących cykl - po jednej. Dokupiłem do tego jeszcze witaminy, wapń, magnez cynk. Chciałem też kupić białko, ale niestety moje fundusze nie pozwoliły mi nato - więc pozostałem niby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2004-04-20 20:04:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] np w poscie S.E.T.H jest bardzo fajny lecz on zastosowal drabinke 2 2 3 3 2 1 i ktos go poprawil ze lepszym rozwiazaniem jest 2 3 3 2 2 1 ktos jeszcze inny napisal ze na 1 cykl a to bedzie moj 1 cykl lepiej zjesc okolo 54 60 tabsow i moje pytanie brzmi czy te 60 tabsow naprawde da jakies efekty cwicze juz 2 lata na sucho i walcze o kazdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2007-03-28 00:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] troche stosowalem ale i jak nie mialem za bardzo mozliwosci to kupowalem zamienniki typu białko, gainery i staralem sie duzo jesc oczywiscie unikajac tluszczy. Miałem cykle na mase i jeden redukcyjny w wakacje. Na masie dobiłem 80kg ale mam zawsze problem z brzuchem gdyz mimo tego ze go cwicze to jest oponka ;/ i strasznie mnie to irytuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16730 Data: 2011-10-13 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, odżywki , dieta itp. Masa - HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Was prosić o pomoc. Najpierw krótka "charakterystyka" : Wiek : 17 lat Wzrost : 180 cm Waga : 55kg Biceps: 28cm Klatka 90cm Cel Cyklu : MASA przewidziane finanse na cykl : do 250 zł Uprawiane sporty: MMA - 2 razy w tygodniu Staż treningowy : 2 miesiące Mam niestety niedowagę i chciałbym coś z tym zrobić. Ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-12-23 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 15 Waga - 86.6kg Wzrost - 170 Staż - nieco ponad 2 lata A więc do rzeczy, przez te 2 lata cały czas masowałem, lecz niestety oblewało mnie tłuszczem coraz bardzie.Ostatni cykl masowy skończyłem 1 września.Był to cykl na kre-alkalyn +bcaa xplode no i oczywiście białko, gainer wg braków. Robiłem już pare cykli na kratynie, a dokładni 4 i jeden [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2010-09-22 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA - nowe informacje.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jednak wynika z przeglądu piśmiennictwa, istnieje jeszcze jeden mechanizm, poprzez który ALA może przyczyniać się do porawy efektywności kuracji kreatynowej. Jest to tzw. cykl gamma glutamulowy. Cykl ten uczestniczy w przenoszeniu prekursorów kreatyny do nerek, gdzie zachodzą pierwsze etapy syntezy kreatyny, a następnie w przeprowadzaniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9416 Data: 2004-03-25 10:29:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Świerzy

    Temat
    Doping

    [...] jednak dla mnie priorytetem jest bezpieczeństwo dlatego mam najpierw odnośnie tego pare pytań 1 czy efekty uboczone sa widoczne po paru latach ( jezeli wziąłbym tylko 1 cykl) ? 2 czy na badaniach wychodzi branie sterydów? 3jakie efekty uboczne wystepuja. a teraz pytania odnośnie samego cykly: co najlepiej stosowac z wielu informacji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-11-22 01:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, sytuacja ma się następująco: Miałem kilka okresów w życiu od 12 roku życia, gdzie zawzięcie chodziłem na siłownie przez 1-2 lata i potem z różnych powodów to olewałem. Zawsze 100% na czysto, tylko dieta (na ile możliwości finansowe pozwoliły), białko, witaminy, minerały. Zawsze efekty były trochę lepsze niż poprzednio. Tym razem też po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2018-06-08 11:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Skończyłem 12 tygodniowy cykl prop 75 mg ed wino 40 oral mg ed. Cykl był początkowo planowany na 8 tygodni 100 mg e2d i 30 mg ed ale po 6 tygodniach podbiłem częstotliwość i dawkę po czym pojawiły się wyraźniejsze efekty cyklu. Przez te pierwsze 6 tygodni waga poszła 2 kg i stała w miejscu na 80 kg jak drut. Dieta jak w ankiecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-09-21 13:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje na październik grudzień ostatni cykl masowy cel to około +5 kg. A wiadomo planowanie to podstawa Chodzi o to aby po zakończonym cyklu chociaż połowa z efektów została. Do dyspozycji mam 250 zł na suple. Do tej pory brałem: 2xkreta i dekstroza + 2 razy kreta + cp. Ogólnie za pierwszym razem wy***ka później poniżej oczekiwań ( no ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-09-05 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanko do wszystkich którzy bili boldka nie koniecznie z BD. Jestem w trakcie cyklu 1-10 bold 400mg/week 5-11 wino 50mg/e2d jako wspomaganie od 2 tyg: BCAA, WPC, kreatyna, ZMA Jestem w 4 tygodniu cyklu. Problem polega na tym, że nie widze za dużych efektów podejrzewam ze bolda wy***ke mam. I tu pytanie jakiego rodzaju efekty [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopingu. Z obawy przed igłą wybór padł na środek oralny który jak wiadomo ma masę skutków ubocznych. Chciałbym jednak "zaatakować" swój organizm dawkami leczniczymi dzieląc cykle np na 2 z przerwą pomiędzy. Gdyby efekty były zadowalające wtedy być może zdecyduję się na zestawy typu deca+cypio jednak na to za wcześnie. Pytania do znawców tematu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2017-05-03 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów ćwiczeń - co robię zle?....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nim, bo nie widziałem efektów... Sztanga ma 22,5 kg, hantelki 3,5 kg, odstępy między seriami to mniej więcej minuta. Efekty tych ćwiczeń - zdarzyło się, że przerwałem ten cykl z powodu grypy na kilkanaście dni, potem były święta i niestety troszkę nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu , ale generalnie trzymałem się planu - waga troszkę spadła i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2005-02-12 10:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + (co jeszcze?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miechy 18 :D) i ćwiczę na siłowni prawie 2.5 roku w tym 18 miesięcy przerwy. Jak byłem w 3 gimnazjum pochodziłem regularnie ponad 7 miesięcy podczas tego okresu przebyłem 1 cykl kreatyny z Vitalmaxa (efekty B.Dobre) jednak zapał ustał i postanowiłem sobie dać na jakiś czas spokój z siłownią(heh wyszło aż 18 miechów). Obecnie jestem w fazie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-05-09 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)